Verbeter je conditie door training op korte afstanden. Geschikt voor elk niveau. Kom eens vrijblijvend kijken of meelopen.
wekelijks
Heerlijk bewegen, zonder te springen, op Latijns Amerikaanse muziek.
Zumba is een bewegingsles gebaseerd op verschillende danssoorten als salsa, merengue, regenton, samba, cumbia en flamenco.
Body mix Plus is een combinatie van tai-bo, oefeningen voor de buik, billen, benen, yoga en latin aerobics.
Buurtlunch Gezellig samen met buurtgenoten genieten van een lunchbuffet. Georganiseerd door enthousiaste vrijwilligers. Aanmelden op het buurtplein of telefonisch tot vrijd...
Zeer geschikt voor senioren die houden van wat lichte beweging en een beetje wedstrijdspanning. Koersbal is van oorsprong een Australische sport en lijkt op jeu de boules.
Swinging Feet. Echte dansmoves leren en lekker bewegen op muziek. Swinging Feet van MOvactor geeft professionele, gevarieerde danslessen: diverse dansstijlen passeren de revu...
Loop eens binnen en doe mee aan een gezellige, creatieve activiteit. Onder begeleiding van enthousiaste vrijwilligers kunt u mee borduren, knutselen of kaarten maken of wat u z...
U bent van harte welkom voor een kopje koffie of thee, een spelletje of een praatje. Ook worden er uitstapjes georganiseerd. Het programma wisselt per week.
Pilates is een prettige training voor het hele lichaam uitgevoerd op een oefenmat. De oefeningen verbeteren niet alleen uw coördinatie, ook uw botten worden steviger en uw...
Op swingende muziek werkt u aan uw conditie, zonder te springen. U doet grondoefeningen om de buik, billen, borst en armspieren te verstevigen. Er is een cooking-down als afron...
Wel eens een computercursus gevolgd, maar is het wat weggezakt? Met de hulp van een deskundige vrijwilliger komt u er wellicht weer uit. Neem je eigen laptop of tablet mee. Er ...
Voor vrouwen die hun taalvaardigheid in het Nederlands willen verbeteren en andere vrouwen willen ontmoeten. Aanmelden bij Lenie Winter 06 433 684 32.
Met yoga leert u zich op verschillende manieren te ontspannen. Ideaal voor wie zich snel druk maakt of slecht slaapt.
Een activiteit die bijdraagt aan geestelijke en lichamelijke ontspanning.
Zumba is een bewegingsles gebaseerd op verschillende danssoorten als salsa, merengue, regenton, smaakt, cumbia en flamenco.
Een prettige training voor het hele lichaam uitgevoerd op een oefenmat. De oefeningen verbeteren niet alleen uw coördinatie, ook uw botten worden steviger en uw gewrichten...
Voor kinderen van 2,5 tot 4 jaar. Echte dansmoves leren en lekker bewegen op muziek. Swinging Feet van MOvactor geeft professionele, gevarieerde danslessen: diverse dansstijle...
Kinderen van 4 - 6 jaar Echte dansmoves leren en lekker bewegen op muziek. Swinging Feet van MOvactor geeft professionele, gevarieerde danslessen: diverse dansstijlen passeren...