Cursus Mindful run 11 maart van start: Inschrijven kan vanaf nu

De cursussen van Mindful Run® Nederland hebben als doel: ''MINDER STRESS, MEER ENERGIE en GEMAKKELIJKER LOPEN''. 

Met Evelien de Boer heeft Atverni een erkende Mindful Run en Walk trainer in huis. Mindful Run staat voor een combinatie van mindfulness, ademhalingstechniek en bewegen in de natuur met als resultaat minder stress en meer energie.

Wil je graag in groepsverband leren hoe je mindful kunt hardlopen, dan is de 5-weekse Mindful Run cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere hardloper. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende hardloper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het hardlopen toepast, maar in je hele leven.

De trainingstijden zijn op zaterdag van 9.30 - 11.00 uur.
Ga voor meer informatie en aanmelden naar www.mindfulrun.nl/locaties/nieuwegein-eveliendeboer/
Of meld je rechtstreeks aan bij Evelien op

Is 11 maart te snel voor je? Deze cursus gaat ook van start op 10 juni en 30 september 2023.