Denk jij er wel eens over om te stoppen met roken? En lijkt het nieuwe jaar je een mooie gelegenheid om dat te gaan doen? In december start er weer een cursus stoppen met roken van SineFuma. Een mooie kans om je goed voor te bereiden op dit belangrijke besluit!
De groepstraining ‘Rookvrij! Ook jij?’ is een erkende leefstijlinterventie door het RIVM. Dit betekent dat deze voldoet aan belangrijke kenmerken voor succesvol werken aan een gezonde leefstijl. Het is een groepsinterventie die bestaat uit 7 wekelijkse bijeenkomsten van 1,5 uur. Er wordt gewerkt met een vast programma. De interventie is toegankelijk voor alle rokers, qua mate van verslaving, leeftijd en sociaaleconomische positie. Bijeenkomsten 1 en 2 (in december) zijn voorbereidend, de 3e samenkomst is de gezamenlijke stopdag, de laatste 4 contactmomenten zijn gericht op het rookvrij zijn en blijven; het voorkomen van terugval.
Deze vindt plaats in Dorpshuis Vreeswijk en gaat door bij voldoende deelnemers (minimaal 8, maximaal 15). Startbijeenkomst is op 12 december.
Meer informatie: www.rookvrijookjij.nl/cursus of neem contact op met Hennie Monrooij (Sinefuma), 06 43 42 14 08